【開催報告】経営者さん向けの健康講座


 

美の先導師、橘 亜美です。
ビューティーベーシックにお越しいただきまして、ありがとうございます。

 

 

 

先日、経営者さん向けに講座を開催させていただきました。

 

実は、前回約4年前こちらの会にお呼びいただき、講演をさせていただいたのですが、

今回はどんな題材にしようかと色々創造性を張り巡らしていました。

 

 

 

経営者の方にとって重要なものは何か?知ってるようで知らない情報は何か?

 

そこから考えまして、『春を快適に過ごすカラダ作り』講座という内容でお送りしました。

 

 

 

アジェンダはこちら。

 

・春に気を付けるべき「肝臓」のお話

・効果UPする食べ合わせのお話

・毎日◯◯と◯◯を食べよう!

・自分でできる!カラダの不調を解消する簡単ツボ押し

 

 

 

 

 

 

 

肝臓は、春にケアするべき臓器なのですが、経営者さんたるもの、やはり会食も

多く常日頃から肝臓は気を付けたほうがいいと思いましたので、ちょうどよいと思いました。

春眠暁を覚えずということわざも用いりまして、季節のお話をさせていただきました。

 

 

 

 

そして、思った以上に興味を持ってくださったのは、食べ物のお話。

食べ合わせと、相性のいい食材同士を一緒に食すると効果が倍増するお話など、

とても興味深くお聞きいただきました。

 

やはり食事は誰でもするわけでして、その食べ方だけで効果的な方法があるのであれば

それは尚よし、と思ってくださったんだと思います。さすが、経営者さんですね。

 

 

 

 

そして、超噛み砕いた東洋医学的養生方法をお話。

 

これについては、私にとってとても “カケ” のようなところがありました。

 

東洋医学って聞いただけで怪しい、とか思われがちな方もいらっしゃるので、ちょっと

心配だったんです。

 

ですから、専門的な言葉は一切覚えていただかなくとも理解できるような内容に配慮

するようにしました。

 

 

 

また、4月1日東京薬科大学で修士課程を終えた、『中医推拿』についても早速お話。

 

当然ですが、あまり知られていない療法なので、皆さん興味深くお聞きいただくと共に、

調子の悪いところがある方は、「どこでそういった施術はやってもらえるのか?」

というような具体的なご質問まで出ました。

 

実は、「推拿」についてはつい最近、テレビのバラエティ番組で取り上げられ、

ちょうどホットな話題だったのです。

 

少しでも知っていただける機会になり、私も嬉しい限りでした。

 

 

 

その後、ただ一方的にお聞きいただくだけだと疲れてしまいますから、少し体を

動かすこともさせていただきました。

 

「自分でできる!カラダの不調を解消する簡単ツボ押し」ということで、覚えて

帰っていただいて、帰ってからも復習できるくらいの簡単なシリーズをお教えしました。

 

 

実際私もいくつかのツボ押しを、お一人お一人にさせていただいたんですが、

「う~」とか「おぉ!」とか、お声が出ましたので、やはり

 

ツボってあるんだな

 

ツボってイタ気持ちがいいんだな

 

と知っていただくいいきっかけとなりました。

 

 

その後、そのセミナールームでお食事をしたのですが、多くのご質問をいただきました。

私自身が思っている以上に、病気ではないけれど「不調」というところに皆さん課題を

お持ちなんだと思いました。

 

 

 

私自身も、講座をさせていただくことで学ぶことも多くあります。

学びというのは、永遠のものだなとということを感じつつ、とても有意義な時間を

過ごさせていただきました。

 

 

ありがとうございました。